Allenamento EMS, perché funziona?

Allenamento EMS, perché funziona?

Cos’è l’allenamento EMS? Si tratta di un workout svolto utilizzando piccoli elettrodi posizionati sulla pelle o su una tuta. Durante l’allenamento EMS, gli elettrodi agiscono stimolando elettricamente i muscoli e provocando contrazione, imitando l’azione del...